8 Tanda Kamu Sedang Berada di Hubungan Tak Sehat

Porostimur.com, Ambon – Hubungan yang sehat adalah fondasi penting untuk kesejahteraan emosional dan mental. Namun, tidak semua hubungan berjalan mulus. Beberapa mungkin tampak baik di permukaan, tetapi sebenarnya penuh dengan masalah yang bisa merusak kesejahteraanmu. Ada beberapa hubungan yang nyatanya tak sehat di dalamnya. Ini, rentan membuat siapa saja yang menjalaninya sedih, kecewa bahkan trauma.

Berikut adalah tanda-tanda bahwa kamu mungkin sedang berada dalam hubungan yang tidak sehat dan tidak bahagia: 

Komunikasi yang Buruk

Komunikasi adalah kunci dalam setiap hubungan. Jika pasanganmu sering menghindari pembicaraan penting, tidak mendengarkan saat kamu berbicara, atau sering memutarbalikkan kata-kata, ini bisa menjadi tanda bahwa hubunganmu tidak sehat.

Adanya Kontrol yang Berlebihan

Pasangan yang sehat akan menghormati kebebasan dan otonomi masing-masing. Jika pasanganmu cenderung mengontrol setiap aspek hidupmu, mulai dari siapa yang kamu temui hingga apa yang kamu kenakan, ini adalah tanda bahaya. Kontrol berlebihan sering kali merupakan bentuk manipulasi dan dominasi. Ini sering kali menyebabkan perasaan terluka dan kecewa mendalam. 

Kurangnya Dukungan Emosional

Hubungan seharusnya menjadi sumber dukungan emosional. Jika kamu merasa sendirian, tidak didukung, atau bahkan diabaikan oleh pasanganmu dalam masa-masa sulit, ini adalah tanda bahwa hubungan tersebut mungkin tidak sehat.