Porostimur.com, Masohi — Selama bulan suci Ramadan, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal penting agar ibadah puasa dapat dijalankan dengan baik dan penuh semangat. Untuk itu, dalam rangkaian kegiatan Pesantren Ramadan, pihak sekolah menghadirkan tim kesehatan dari Puskesmas Letwaru untuk memberikan materi khusus bertema “Menjaga Kesehatan Tubuh di Bulan Ramadan”, Jumat (6/3/2026).
Kegiatan tersebut menghadirkan langsung Kepala Puskesmas Letwaru, Nurbiah Tuasikal, S.KM, bersama dua tenaga medis lainnya, yakni dr. Tifa dan dr. Alya sebagai narasumber.
Para siswa mengikuti kegiatan ini dengan penuh antusias dan perhatian, terutama saat para narasumber memaparkan berbagai tips menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah puasa.
Puasa Bermanfaat bagi Kesehatan
Dalam pemaparannya, tim kesehatan menjelaskan bahwa puasa tidak hanya memiliki nilai ibadah yang tinggi, tetapi juga memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh apabila dijalankan dengan pola hidup yang tepat.
Para siswa diberikan pemahaman mengenai pentingnya menjaga pola makan yang seimbang saat sahur dan berbuka, mencukupi kebutuhan cairan tubuh, serta tetap menjaga aktivitas fisik yang sehat selama menjalani puasa.
“Puasa yang dijalankan dengan pola hidup sehat justru dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh,” ujar salah satu narasumber dalam kegiatan tersebut.
