Hubungan yang terlalu melebur bisa membuat kebutuhan dan keinginan pasangan terasa lebih penting daripada milikmu sendiri. Akhirnya, kamu sering mengalah demi menghindari konflik atau demi membuat pasangan senang. Jika ini terjadi terus-menerus, kamu bisa kehilangan jati diri. Batasan dibutuhkan agar kamu tetap punya ruang sebagai individu, tanpa harus menjauh dari pasangan.
3. Berani menjadi diri sendiri
ilustrasi bersama pasangan (freepik.com/mego-studio)
Banyak orang menahan perasaan, pendapat, atau keinginan karena takut memicu masalah dalam hubungan. Padahal, saat kamu menyembunyikan bagian dari dirimu, sedikit demi sedikit kamu sedang menghapus diri sendiri. Hubungan yang sehat justru terbangun ketika kedua pihak bisa jujur, terbuka, dan hadir sebagai diri mereka yang sebenarnya, meskipun tidak selalu mudah.
4. Tetap menjaga pertemanan di luar hubungan
ilustrasi merayakan bersama teman (freepik.com/freepik)
Ketika menjalin hubungan, pertemanan sering tanpa sadar terabaikan. Janji bertemu dibatalkan, komunikasi berkurang, dan jarak dengan teman makin terasa. Padahal, teman-teman adalah bagian penting dari hidupmu. Mereka membantu mengingatkan siapa dirimu sebelum hubungan itu ada, dan memberi dukungan yang berbeda dari pasangan.
5. Perhatikan diri sendiri
ilustrasi menyayangi diri sendiri (https://www.freepik.com)
