Porostimur.com, Ambon – Apakah kamu pernah merasa wajah terasa kusam apalagi ketika tengah berpuasa? Ini bukan kondisi yang perlu dikhawatirkan, karena siapa saja bisa mengalaminya dan masalah satu ini bisa kamu cegah dan atasi.
Tidak terjadi secara tiba-tiba, penyebab wajah kusam saat puasa ini bukan hanya disebabkan oleh kekurangan cairan, tetapi juga kurang tidur, kurang nutrisi, hingga mengonsumsi makanan yang tidak sehat secara berlebihan.
Kami sudah merangkum informasi tentang penyebab wajah kusam saat puasa yang perlu kamu ketahui berikut ini.
1. Kekurangan cairan
Freepik.com
Kekurangan cairan tak hanya membuat tubuh menjadi dehidrasi, tetapi juga bisa membuat kulit menjadi bermasalah, salah satu yang kerap terjadi adalah kulit kusam. Mengapa kekurangan cairan bisa membuat wajah terlihat kusam?
Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah menurun. Akibatnya, aliran darah ke permukaan kulit juga berkurang, sehingga oksigen dan nutrisi yang sampai ke kulit lebih sedikit.
2. Kurang tidur
Freepik.com
Terjaga hingga larut malam, bahkan melewatkan waktu tidur, dapat menyebabkan kurang tidur dan kebiasaan ini tak hanya berdampak buruk bagi kesehatan, tetapi juga kondisi kulit terutama saat puasa.
Ketika seseorang mengalami kurang tidur, maka hormon kortisol mengalami peningkatan dan bisa membuat kulit mengalami inflamasi. Tak hanya itu, kulit juga bisa berubah menjadi kusam.
