Porostimur.com, Ambon – Dalam hubungan asmara, terkadang ada saja konflik yang membuat emosi memuncak. Tak jarang situasi ini membuat ego jadi lebih dominan dan memunculkan sikap buruk pada pasangan. Seperti merasa diri paling benar, terus-menerus menyalahkan pasangan, hingga kesulitan berempati padanya.
Apabila tidak dikendalikan, tentu mampu mengakibatkan dampak negatif terhadap keberlangsungan hubungan. Oleh karena itu, penting untuk memahami cara mengelolanya dengan baik.
Nah, berikut tujuh cara mengelola ego saat emosi memuncak yang bisa kamu terapkan. Yuk, simak artikelnya sampai habis:
1. Hindari untuk tergesa berbicara
pexels.com/Alex Green
Pertama, jika kamu merasa tengah reaktif, berikan jeda sementara waktu dan tenangkan diri sebelum berbicara. Karena, saat kamu membiarkan diri segera berbicara, sangat berisiko untuk menyampaikan kata-kata yang menyakiti hati pasangan.
Cobalah untuk menarik napas terlebih dahulu dan hitung mundur dari 10 sampai 1. Setelah merasa lebih tenang, kamu bisa mulai berbicara.
Dengan begitu, kamu bisa menyampaikan unek-unek, tanpa berpotensi merasa menyesal karena mengatakan kata-kata kasar yang justru bisa bikin hubunganmu renggang.
2. Sadari ketika ego mulai mengambil alih
pexels.com/Keira Burton
Saat ego mengambil alih, biasanya ada keinginan untuk menyudutkan pasangan. Kamu juga mungkin kehilangan rasa empati, karena yang kamu butuhkan di situasi seperti ini adalah untuk memenangkan ‘pertarungan.’ Padahal kenyataannya, kamu tidak sedang berada dalam pertarungan apapun.
