Porostimur.com, Los Angeles – Aktris Salma Hayek kerap memposting foto-foto liburannya dengan mengenakan bikini di pantai dan kolam renang. Memasuki usia 57 tahun, tubuh Salma terlihat masih fit. Tak heran jika penampilan awet mudanya banyak mendapat pujian.
Di usia kepala lima tampak tubuh aktris keturunan Meksiko itu masih terlihat kencang. Salma Hayek bahkan memiliki perut rata, tanpa gelambir di sana-sini.
Banyak yang berpikir jika Salma rajin berolahraga sehingga bisa memiliki body goals seperti itu, terlebih di usia yang tidak muda lagi. Namun Salma membantah asumsi banyak orang tersebut.
“Orang sering bilang berolahragalah. Aku pikir juga butuh meditasi,” ungkapnya di Entertainment Tonight.
“Kamu harus menemukan caramu. Bagiku, olahraga terasa berat. Itu sangat-sangat sulit untuk bisa disiplin melakukannya. Tapi meditasi adalah cara termudah karena aku memiliki dasarnya,” jelas Salma lagi.
Salma mengatakan bahwa dia latihan meditasi setiap hari. Hanya dibutuhkan untuk duduk dan menikmati waktu hanya dengan diri sendiri.
Salman mengungkapkan manfaat meditasi bagi kulitnya. Dia merasa bahwa meditasi menjadi caranya untuk awet muda.
“Ketika aku tidak bermeditasi untuk beberapa waktu, tebak seperti apa? Tidak hanya wajah yang turun, namun semuanya terasa kendur, masalahku di bagian leher, masalahku di bagian pinggul, pergelangan kaki,” ucap Salma.
