Porostimur.com, Jakarta – Rasa rindu pada mantan sering kali masih muncul meski hubungan sudah berakhir lama. Perasaan ini bisa datang tiba-tiba dan membuat kita terjebak dalam kenangan masa lalu. Meski hal ini wajar, berlarut-larut dalam perasaan tersebut bisa menghambat proses move on dan membangun kehidupan yang lebih baik.
Mengenang masa lalu memang tidak selalu salah, tetapi terlalu sering terjebak dalam perasaan rindu dapat membuat kita sulit melanjutkan hidup. Untuk itu, penting bagi kita untuk belajar mengatasi rindu ini dengan cara yang sehat dan produktif. Melalui langkah-langkah yang tepat, kita bisa kembali fokus pada diri sendiri dan masa depan.
Mengatasi rindu pada mantan bukan berarti melupakan sepenuhnya, tetapi belajar menerima bahwa hubungan tersebut sudah berlalu. Dengan begitu, kita bisa mengalihkan energi pada hal-hal yang lebih bermanfaat dan membangun kebahagiaan dari dalam diri. Ikuti cara berikut agar kamu dapat menanggapi rasa rindu kepada mantan dengan tepat
1. Terima dan Hadapi Perasaan Itu
Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menerima bahwa rasa rindu itu wajar dan bagian dari proses penyembuhan. Menyembunyikan atau memaksa diri untuk melupakan justru akan membuat perasaan tersebut semakin kuat. Biarkan diri merasakan rindu itu tanpa merasa bersalah, tetapi jangan biarkan terlalu lama menguasai pikiran.
