Ia juga mengatakan, kemudian dilanjutkan dengan streching atau peregangan oleh seksi Binjaskemil agar pada saat pelaksanaan test tidak ada yang mengalami cidera otot.
“Seleksi ini meliputi kesamaptaan A yaitu lari selama 12 menit atau minimal sejauh 2400 meter dan samapta B terdiri dari push up, sit up, pull up, shuttle run dan ditambah tes postur,” tutur Roni Heri. (Dewi Sirwutubun)
Simak berita dan artikel porostimur.com lainnya di Google News
