Hal ini untuk meminimalisir virus dan bakteri yang ada di rumah. Selain itu kalian juga bisa melakukan hal lain, seperti mengerjakan tugas, mencuci baju, dan lainnya.
Istirahat yang Cukup
 istirahat/sumber : freepik |
Istirahat yang cukup adalah poin penting untuk menjaga tubuh tetap fit saat isolasi mandiri. Jangan habiskan waktu kalian untuk menonton drama atau series selama berjam-jam ya. Kalian juga tetap harus ingat waktu dan mengistirahatkan diri kalian.
Well, itu adalah beberapa kiat yang bisa dilakukan agar tubuh tetap fit saat melakukan isolasi mandiri.
(red/beautynesia)
