Langkah pencegahan yang disarankan antara lain mengurangi waktu duduk terlalu lama, menjaga berat badan ideal, serta rutin melakukan latihan kekuatan pada otot bokong dan kaki.
Temuan ini mengingatkan bahwa bentuk tubuh bukan semata persoalan estetika, tetapi juga cerminan kesehatan metabolisme yang berperan besar dalam menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah penyakit kronis. (red/beritasatu)
Porostimur.com berkomitmen memberikan fakta jernih, tepercaya, dan berimbang. Simak berita dan artikel terbaru kami di: WhatsApp Channel porostimur.com
