Agar terhindar dari hal buruk tersebut, kamu perlu mulai membatasi melihat story mengenai kehidupan mereka di media sosial. Dengan begitu mental akan lebih sehat dan hidupmu akan lebih bahagia.
Tidak Membandingkan Diri Sendiri
 Tidak membandingkan diri-sendiri/ Foto: freepik.com |
Melihat story teman di media sosial yang memamerkan kecantikannya atau tubuh seksinya hanya akan membuatmu insecure. Insecure yang berlarut-larut akan membuatmu sering membandingkan diri dengan orang lain.
Padahal bisa saja kenyataannya orang tersebut memang tidak sesuai dengan yang di-upload di story. Jadi, agar terhindar dari rasa insecure dan tidak percaya diri, kamu tidak perlu sering-sering mengintip story di media sosial.
Membuat Tidur Lebih Nyenyak
 Tidur lebih nyenyak/ Foto: freepik.com |
Membatasi akses terhadap story di media sosial bisa membuat tidurmu lebih nyenyak, lho. Kok bisa?
Tentu bisa, sebab kamu bisa memaksimalkan waktu istirahat tanpa menyentuh smartphone untuk melihat story orang lain. Selain itu, kamu bisa terhindar dari kecemasan karena melihat story di media sosial sehingga tidurmu bisa lebih sehat dan berkualitas.
Tidak Menghambat Produktivitas
 Tidak menghambat produktivitas/ Foto: freepik.com |
Terlalu sering melihat story di media sosial bisa menghambat produktivitas. Sebab menurut Heathline, story di media sosial merupakan hal yang membuatmu ketagihan untuk selalu melihatnya.
