Porostimur.com | Ambon: Penuaan merupakan perubahan alami dalam tubuh yang akan terjadi pada setiap manusia seiring bertambahnya usia. Kulit keriput, rambut beruban, menurunnya fungsi alat vital adalah salah satu tanda yang sering terjadi dikarenakan penuaan itu sendiri.
Perubahan ini umumnya sering terjadi pada usia di atas 30 tahun, tetapi dikarenakan beberapa faktor penuaan dapat lebih cepat atau disebut juga dengan penuaan dini.
Meskipun, proses penuaan tidak dapat kita hentikan, tetapi kita dapat melakukan beberapa cara agar memperlambat penuaan. Lakukan dari sekarang, kebiasaan sehari-hari ini dipercaya menjadi cara mencegah penuaan dini lho, Beauties.
1. Konsumsi Air Putih yang Cukup
 Cara agar memperlambat penuaan/Foto: Freepik/Freepik |
Ladies, tahukah kamu mengkonsumsi air putih yang cukup merupakan salah satu kiat awet muda Jennifer Lopez di usia 52 tahun? Banyak dokter merekomendasikan lebih banyak konsumsi air putih dari pada minuman tinggi gula dan kafein untuk tetap menjaga kesehatan. Itu karena air putih memiliki peran penting dalam metabolisme tubuh.
Dalam wawancaranya bersama Byrdie, Margarita Lolies, seorang ahli dermatologi dan juga bedah dari New Jersey mengungkap bahwa mengkonsumsi air putih dapat mengoptimalkan kerja tubuh dan juga menghidrasi sel tubuh, sehingga bukan hanya kulit saja yang tetap sehat tetapi juga seluruh tubuh.
