Setelah mengakui perasaanmu, beri waktu bagi hati untuk memprosesnya. Jika perlu, tuliskan apa yang kamu rasakan dalam jurnal atau bicarakan dengan seseorang yang bisa dipercaya. Proses ini akan membantumu memahami bahwa meskipun sakit, kamu tetap memiliki kendali atas apa yang kamu rasakan.
Pada akhirnya, menghadapi kenyataan dengan berani akan membuatmu lebih kuat. Kamu akan menyadari bahwa patah hati bukanlah akhir dari segalanya. Ini hanyalah bagian dari perjalanan yang akan membawamu ke cinta yang lebih baik di kemudian hari.
2. Jangan Biarkan Harga Dirimu Ikut Hancur
Cinta yang bertepuk sebelah tangan sering kali meninggalkan pertanyaan, “Apa yang kurang dariku?” Pertanyaan ini tidak akan membawa jawaban yang benar-benar memuaskan. Sebab, cinta bukan soal kelayakan, melainkan kecocokan. Dia tidak memilihmu bukan berarti kamu tidak cukup baik. Bisa jadi, dia memiliki preferensi lain yang bahkan tidak ada hubungannya dengan dirimu.
Daripada meragukan diri sendiri, fokuslah pada segala hal baik yang kamu miliki. Ingat kembali apa yang membuatmu istimewa. Kamu tidak perlu berubah hanya demi menarik perhatiannya. Orang yang tepat akan menyukaimu karena dirimu sendiri, bukan karena kamu berusaha menyesuaikan diri dengan ekspektasi orang lain.
