Porostimur.com, Ambon – Gula darah yang tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi yang perlu mendapatkan perhatian serius karena dapat menyebabkan diabetes, suatu penyakit metabolik jangka panjang dan kronis.
Secara umum, kadar gula darah yang normal adalah sekitar 70-100 mg/dL sebelum makan. Setelah makan, kadar gula darah seharusnya kurang dari 180 mg/dL. Jika kadar gula darah melebihi rentang normal ini, maka seseorang dapat dikatakan mengalami hiperglikemia.
Namun, mengetahui tanda kelebihan gula darah tinggi menjadi langkah awal untuk mengatasi penyakit diabetes. Berikut ini 10 tanda kelebihan gula darah yang harus diketahui, dikutip dari Cleveland Clinic, Senin (12/8/2024).
1. Mudah lelah
Rasa lelah dapat muncul, meskipun dalam tingkat ringan, akibat fluktuasi kadar gula darah. Kondisi ini bisa terjadi pada orang tanpa diabetes atau prediabetes yang mengonsumsi karbohidrat sederhana dalam jumlah besar, seperti gula. Jika Anda sering merasa lelah setelah makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat, ini mungkin terkait dengan peningkatan kadar gula darah.
2. Penglihatan kabur
Kelebihan gula dalam darah dapat memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk mata. Gula tambahan yang terperangkap di lensa mata dapat menyebabkan penglihatan menjadi kabur.
