Mendengarkan dengan empati tidak hanya berarti mendengarkan kata-kata mereka, tetapi juga mencoba memahami emosi dan kebutuhan di baliknya. Setelah pasangan selesai berbicara, ulangi atau simpulkan apa yang kamu dengar untuk memastikan bahwa kamu memahami maksud mereka dengan benar. Dengan begitu, pasangan merasa didengar dan dihargai, serta kalian dapat mencari solusi bersama.
Komunikasi non-violent bukan hanya tentang menghindari kata-kata kasar, tetapi juga tentang menciptakan ruang yang aman bagi kedua belah pihak untuk berkomunikasi dengan jujur dan terbuka. Yuk, coba metode ini untuk menciptakan hubungan yang lebih sehat dan penuh empati.
sumber: fimela
