2. Mengendalikan gula darah
Tak hanya hati, daun ruku-ruku juga berkhasiat untuk mengendalikan gula darah. Dengan begitu, daun ruku-ruku berpotensi menurunkan gula darah, sehingga baik untuk penderita diabetes tipe 2.
Tapi, jika kamu memiliki diabetes dan ingin mengkonsumsi daun ruku-ruku, sebaiknya kamu konsultasikan dahulu agar terhindar dari reaksi yang tidak diinginkan.
3. Mengendalikan kadar kolesterol
Daun ruku-ruku juga bermanfaat untuk mengendalikan kadar kolesterol. Ini juga didukung oleh sebuah studi, dimana hewan percobaan yang diberikan daun ruku-ruku mengalami perubahan molekul lemak signifikan dengan kadar kolesterol jahat menjadi lebih rendah.
4. Menjaga kesehatan lambung
Selain untuk kolesterol, daun ruku-ruku juga bermanfaat untuk kesehatan lambung. Dengan aksinya yang menangkal efek pada luka lambung yang dipicu oleh stres.
5. Melawan radikal bebas
Daun ruku-ruku ternyata kaya akan antioksidan yang pastinya penting untuk melawan radikal bebas pemicu kerusakan sel. Selain itu, daun ruku-ruku juga berpotensi mencegah kanker dengan menghambat pertumbuhan sel kanker.
6. Menjaga kesehatan mulut
Kandungan vitamin C pada daun ini dikenal baik untuk kesehatan mulut. Selain itu, vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan gusi yang berdarah.
