Porostimur.com | Ambon: Punya tampilan tubuh yang indah dan sehat, tentunya menjadi keinginan setiap wanita. Namun, untuk mewujudkannya membutuhkan usaha seperti olahraga.
Salah satu bagian tubuh yang menjadi perhatian para selebriti Korea saat ini adalah bahu yang tegap dengan ujung pundak bersiku sempurna. Tak hanya memberikan kesan indah dan sehat tetapi juga menegaskan karakter. Sebab, bahu yang kendur menurun memberikan gambaran lemah dan lesu.
Untuk menegaskan bahu kamu bisa melakukan peregangan, pijatan dan olahraga sederhana yang saat ini sedang sering diperagakan oleh perempuan-perempuan di Korea.
1. Peregangan
 YouTuber Hwang Yoo Ja membagikan tips memiliki bahu indah yang sedang tren di Korea/Sumber/yYouTube/Hwang Yoo Ja Uja. |
Pertama, berdiri dengan posisi badan ditegakkan. Cara menegakkannya, kamu bisa membusungkan dada dan seolah ingin menunjukkan perhiasan di depan leher kamu.
Tak hanya bagian dada, posisi kepala juga menetukan. Anggap kepala kamu seperti tertarik ke atas, dan tubuh kalian bertambah tinggi. Dalam peregangan ini, kencangkan perut, jangan biarkan lemak di perutmu terlihat kendur. Selanjutnya, miringkan kepala sekitar 45 derajat selama beberapa saat, lakukan bergantian pada ke arah kiri dan kanan, hingga terasa bagian leher menimbulkan efek rasa kuat dan keras.
Jika sudah, tetap dengan posisi badan tegap, pijat bagian belakang leher memutar ke arah depan. Lakukan beberapa saat hingga terasa otot-otot relax.
