Mengonsumsi Minuman Tinggi Gula
 soda drinks / sumber : freepik |
Minuman tinggi gula bukan saja membuat kadar gula pada tubuh jadi meningkat secara drastis. Terlalu banyak minum minuman berkadar gula tinggi seperti soda, minuman kemasan, hingga alkohol juga akan membuat perut buncit. Jika hal ini terjadi, maka sebaiknya segera ganti minuman kandungan gula tinggi dengan air putih. Selain lebih sehat, air putih bisa membantu menjaga metabolisme tubuh sehingga diet kamu berjalan lebih lancar.
Gangguan pada Usus
 Ilustrasi sakit perut/ Pexels.com/cottonbro |
Perut buncit bukan hanya disebabkan oleh lemak. Jika kamu memiliki tubuh kurus namun perut tampak buncit, coba periksakan diri ke dokter. Bisa jadi terdapat gangguan pada pencernaan seperti perut kembung, iritasi usus, bahkan laktosa intoleran. Jangan lakukan self diagnose ya, Beauties. Periksakan pada dokter yang ahli di bidangnya agar kamu bisa mendapatkan penanganan yang tepat.
(red/beautynesia)
