3. Intellectual Self-Care
 Mencoba resep baru sebagai bentuk intellectual self-care. Foto: pexels.com/pixabay/ |
Waktu – waktu di rumah bisa kamu gunakan untuk menambah ilmu juga lho, Beauties! Tidak perlu belajar hal yang rumit, cukup dengan melakukan hal – hal belum pernah lakukan bisa menstimulasi otakmu untuk berpikir dan pastinya seru untuk dilakukan. Cobalah memasak resep baru yang selama ini kamu ingin coba, belajar merajut untuk membuat syal atau sweater, baca buku yang belum kamu selesaikan, nonton film dokumenter atau mendengar podcast yang menarik perhatianmu, dan lain – lain.
Mengutip penjelasan Cynthia Catchings, terapis dari platform kesehatan mental Talkspace dalam Bustle, intellectual self-care merupakan hal yang penting saat menghadapi kehidupan stagnan selama pandemi agar kamu tetap berkembang dan tidak membuang waktumu dengan sia – sia selama di rumah saja.
4. Practical Self-Care
 Mengatur budget sebagai contoh practical self-care yang bisa dilakukan. Foto: pexels.com/pixabay/ |
Waktu longgar di rumah juga bisa kamu gunakan untuk mengatur jadwal, keuangan, atau hal – hal lain belum terselesaikan nih, Beauties. Kamu bisa memanfaatkan waktu ini untuk mengorganisir apa yang perlu diantisipasi di kemudian hari, mulai dari mengatur pengeluaran dan pemasukan, kemampuan yang diperlukan dalam pekerjaan dan cara meraihnya, hingga hal mengorganisir barang – barang di rumah.
5. Social Self-Care
 Social self-care dengan cara berinteraksi dengan kerabat. Foto: pexels.com/katerinaholmes/ |
Self-care sosial bisa kamu lakukan dengan memperhatikan hubungan kamu dengan diri sendiri serta diri sendiri dengan orang lain. Online meeting seharian bisa menguras energi dan mungkin kamu butuh waktu sendiri untuk mengisi ulang energi tersebut. Jika kamu merasa ngobrol dengan orang – orang terdekatmu menjadi cara terbaik untuk rileks, maka lakukanlah.
