2. Kebingunan identitas
Kelelahan batin juga dapat membuat kamu merasa kehilangan arah dan tujuan hidupmu. Kamu mungkin mulai meragukan jati dirimu sendiri dan tidak yakin lagi dengan apa yang sebenarnya kamu inginkan dalam hidup. Artinya kamu tidak percaya lagi pada diri dan karekter kamu sendiri.
3. Kehilangan minat
Ketika kamu merasakan batin yang lelah, maka minat dan gairah kamu terhadap banyak hal mungkin mulai mundur. Aktivitas yang dulu kamu nikmati mungkin tidak lagi memberikan kepuasan atau semangat yang sama. Padahal sejatinya seseorang akan lebih bergairah melaksanakan sesuatu jika itu sesuai dengan minatnya. Namun jika minat itu hilang, jelas kondisimu itu perlu untuk diperbaiki.
4. Rasa putus asa yang mendalam
Kelelahan batin sering kali memicu rasa putus asa yang mendalam. Kamu mungkin merasa seperti tidak ada harapan atau jalan keluar dari situasi yang sulit, dan itu tentu dapat menghancurkan semangatmu.
5. Penurunan energi
Ketika batinmu lelah, maka energimu juga akan cenderung menurun. Kamu merasa kehabisan tenaga bahkan untuk melakukan tugas-tugas sehari-hari yang biasanya tidak sulit dilakukan. Kondisi ini menandakan kalau dengan berkurangnya energi tidak selamanya dipengaruhi tubuh yang capek, tetapi mental dan batin pun juga sangat mempengaruhi.
