6. Sulit mengambil keputusan
Pikiran yang lelah sulit untuk berfokus dan memproses informasi dengan jelas. Maka dari itu, kamu mungkin merasa kesulitan dalam mengambil keputusan, bahkan yang sepele sekalipun. Kondisi ini jelas tidak baik pada saat menjalankan aktivitas kamu karena hasilnya nanti bisa saja berdampak buruk dan tentu merugikan kamu juga.
7. Perubahan pola tidur
Batin yang lelah juga dapat mempengaruhi pola tidur kamu. Kamu mungkin mengalami kesulitan tidur, insomnia, atau bahkan tidur berlebihan sebagai upaya untuk menghindari perasaan yang tidak menyenangkan.
8. Perubahan nafsu makan
Kelelahan batin juga dapat mempengaruhi nafsu makan kamu. Kamu mungkin mengalami peningkatan atau penurunan nafsu makan yang tidak normal, tergantung pada bagaimana tubuhmu merespon kelelahan itu.
Nah, itulah tanda kalau batinmu lelah dan semoga saja kita dapat menyadarinya dan berusaha untuk memperbaiki jika benar sedang dilanda batin yang lelah. Kenapa penting mengetahui kalau batin dilanda lelah? Supaya tidak lama perasaan lelah batin itu mendominasi karena sangat menghambat berbagai aktivitas hidup.
sumber: yoursay
