Porostimur.com, Jakarta – Namanya saja lingkungantoxic, kamu mungkin sulit untuk merasa bahagia dan sehat ketika berada di lingkungan di tengah-tengahnya.
Lingkungan toxic adalah lingkungan yang beracun dan dapat disebabkan apa saja, mulai dari hubungan yang tidak sehat atau lingkungan kerja yang negatif hingga masalah harga diri atau kurangnya perawatan diri.
Sayangnya, terkadang sulit untuk mengenali lingkungan yang beracun ketika kamu sudah berada di dalamnya. Bahkan, lebih sulit lagi untuk menjauhkan diri dari lingkungan tersebut atau mengubahnya menjadi lingkungan yang positif dan tidak beracun.
Sebenarnya, seperti apa lingkungan toxic?
freepik.com/cookie_studio
Lingkungan toxic adalah tempat yang di dalamnya terdapat perilaku apa pun yang membahayakan kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan dirimu.
Jika kamu berada di sekitar orang-orang yang membuatmu merasa tidak berharga, tidak aman, atau buruk tentang dirimu sendiri, kamu mungkin berada di lingkungan yang beracun.
Atau jika kamu merasakan beban fisik setiap kali berjalan ke tempat kerja—atau ke tempat apa pun yang biasa kamu datangi, kamu mungkin berada di lingkungan yang beracun.
Ini bisa terjadi karena kamu mungkin dilecehkan secara verbal oleh atasan atau pasangan yang memanipulasi sehingga menurunkan harga dirimu.
