Beristirahat Secara Teratur
 Ilustrasi bekerja dari rumah/Foto: Unsplash/Mimi Thian |
Salah satu keuntungan dari WFH adalah kamu bisa lebih leluasa dan nyaman saat beristirahat di sela-sela bekerja. Mengambil jeda dengan beristirahat saat bekerja sangat penting untuk menjernihkan pikiran dan meningkatkan fokus, terutama ketika kamu memiliki tumpukan pekerjaan.
Kamu bisa beristirahat dengan berbagai cara, mulai dari melakukan power nap, mencari udara segar, hingga olahraga ringan. Namun pastikan untuk mengatur durasi istirahat ya, Beauties!
Mengubah Tempat Kerja
Tips lain yang bisa kamu terapkan untuk meningkatkan fokus dan terhindar dari gangguan adalah dengan mengubah tempat kerja.
Menurut John, seseorang cenderung kesulitan untuk tetap fokus ketika bekerja dari satu tempat yang sama dalam jangka waktu yang panjang.
“Jika Anda memiliki sesuatu untuk dipikirkan, berjalan-jalanlah daripada duduk di kursi yang sama. Atau pindah kursi saat Anda berganti tugas,” ungkapnya. (red/beautynesia)
