Pergi memang mengharuskan pulang. Ketika kamu pergi, nantinya kamu juga akan pulang. Beberapa orang menganggap bahwa pergi bukan solusi. Nyatanya, memang bukan. Pergi itu hanya bentuk menenangkan diri, kok.
2. Makan
Banyak makan emang bikin gendut. Tapi, kalau itu bikin kamu merasa lebih baik, kenapa tidak? Saya juga cukup sering melakukan ini di rumah. Mungkin sebagian dari pembaca di sini menganggap bahwa saya termasuk orang pemarah, ya? Sebetulnya saya tidak pemarah, hanya saja lumayan mudah untuk tersinggung.
Terkadang saya merasa bahwa kemarahan saya tidak seharusnya disampaikan. Saya memendam banyak kemarahan. Tapi ketika saya berusaha untuk makan meskipun kerongkongan rasanya seperti tercekik, saya bisa merasa lebih baik setelahnya.
Makanlah apa yang ada saja. Tidak perlu spesial atau harus ke rumah makan. Kamu punya makanan apa, makan. Kalau itu cukup membantumu, maka kamu bisa melakukannya lagi di lain hari.
3. Menangis
Saya cukup meyakini bahwa menangis akan membantu kamu untuk meluapkan emosi. Namun saya sendiri sebetulnya tidak melakukan itu. Saya cukup malu ketika harus menangis. Apalagi hanya karena masalah yang tak seberapa. Jangan tanya perkara ingin, karena kalau ingin, tentu ingin sekali. Tapi, malu.
