Porostimur.com, Ambon – Media sosial (medsos) menduduki peran penting bagi kehidupan masyarakat, terlebih di era pandemi. Keterhubungan tanpa batas membantu banyak pihak untuk berbisnis, belajar, mencari informasi, menjalin relasi, atau sekadar berbagi kegiatan sehari-hari.
Namun, media sosial juga menimbulkan dampak negatif jika tak digunakan dengan bijak, di antaranya mengurangi fokus, membuat pekerjaan utama tak kunjung selesai, kurang gerak karena terlalu lama di depan gawai, menyuburkan insecure, iri, dan segudang perasaan negatif lain.
Nah, bagaimana sih agar bisa eksis di media sosial tanpa mengganggu kesehatan mental? Simak tips berikut, yuk!
1. Miliki tujuan yang jelas dalam menggunakan media sosialmu
Dibanding menggunakan media sosial secara random tanpa kepentingan jelas atau hanya ikut-ikutan tren, miliki alasan kuat mengapa kamu mengunduh aplikasi media sosial tertentu. Jangan hanya hadir, lakukan sesuatu di sana yang bisa membuat pikiranmu terarah ke hal-hal yang lebih produktif dan positif. Follow akun yang bermanfaat. Jauhi akun yang hanya menimbulkan energi negatif.
2. Jangan terobsesi pada jumlah pengikut atau like, mengalir dan bertumbuhlah dengan alami
