Porostimur.com, Ambon – Siapa yang masih sering teringat mantan? Meski sudah berusaha move on, kadang kala bayang-bayang doi masih kerap muncul di benak pikiran secara tiba-tiba.
Itu tandanya kamu masih belum dapat melupakan dia, lho. Namun, tidak perlu khawatir, sebab itu hal yang normal bagi manusia. Tapi bagi kamu yang mulai terganggu akibat terlalu sering memikirkan seseorang, yuk, move on girls and boys. Jangan biarkan doi melemahkan mental dan aktivitas sehari-harimu.
Berikut ini enam cara yang bisa kamu lakukan untuk melupakan seseorang yang kerap mampir di pikiran kamu
1. Sadar diri
Saat hubunganmu berakhir, bukan berarti kisah cinta berhenti sampai situ saja. Berhenti menyalahkan diri sendiri dan mulailah dengan kisah-kisah barumu hari ini, besok, dan seterusnya. Seiring waktu, kamu akan terlatih untuk melupakannya. Karena semakin kamu mencoba mengusir seseorang dari pikiranmu, dia akan semakin menjajah pikiranmu.
2. Pahami perasaanmu
Terlalu sulit untuk melupakan seseorang? Mulailah dengan melepaskan segala perasaan dan emosi yang kamu rasakan. Marah, sedih, kecewa, dan hal lain yang mengganjal. Lepaskan kemarahan dan kebencian yang kamu pendam terhadap orang tersebut. Sebab, menahan amarah tidak sehat bagi mental dan justru memperpanjang rasa sakit. Cobalah untuk menurunkan ego dan menerima permintaan maafnya, walau itu sulit.
