6. Spiritual Self-Care
Spiritual self-care dengan cara ibadah atau refleksi diri. Foto: pexels.com/pixabay/ |
Kegiatan yang bersifat spiritual merupakan kegiatan merawat diri sendiri yang bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Mengutip Planned Parenthood, spiritual self-care bisa bersifat religius, seperti dengan beribadah dan lebih mendekatkan diri dengan Tuhan Yang Maha Esa, atau dengan memiliki waktu sendiri untuk refleksi. Dengan melakukan spiritual self-care kita dapat lebih menerima dan mensyukuri keadaan yang kita hadapi.
(red/beautynesia)
