Semangka, mentimun, tomat dan seledri adalah sayur dan buah kaya air yang bisa membantu kulitmu terhidrasi dari dalam. Jangan lupa konsumsi sayuran berdaun hijau, daging, dan biji-bijian saat sahur dan buka puasa, ya, Beauties.
Hindari Sinar Matahari Langsung Berlebih
Bagai dua sisi mata pisau, sinar matahari memberimu dua efek secara bersamaan. Vitamin D yang terkandung pada sinar matahari bermanfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Namun, jika berlebihan, sebaliknya akan menjadi bumerang bagi kesehatan kulitmu.
 Ilustrasi pakai sunscreen. (Foto : pexels.com/ Tima Miroshnichenko) / Foto: Ratih Dewi |
Kulit dehidrasi dan bercak noda hitam adalah dua masalah yang bisa terjadi jika kamu mendapatkan sinar matahari langsung berlebih. So, pastikan kamu tahu waktu terbaik untuk mendapatkannya dan jangan lupa pakai sunscreen sebagai pelindung. (red/beautynesia)
