Namun, Ramadan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang memperbanyak ibadah, seperti:
- – Salat Tarawih
- – Membaca Al-Qur’an
- – Bersedekah
- – Memperbaiki akhlak dan hubungan sosial
Menjelang Ramadan 2025, umat Islam dianjurkan untuk mempersiapkan diri secara spiritual dan fisik. Para ahli gizi menyarankan untuk mengonsumsi makanan sehat dan bergizi saat sahur dan berbuka guna menjaga stamina dan kesehatan selama menjalani puasa.
Selain itu, perencanaan ibadah, pola tidur, serta memperbanyak amal kebaikan menjadi langkah penting agar dapat menjalani Ramadan 2025 dengan maksimal.
(red/beritasatu)
Simak berita dan artikel porostimur.com lainnya di Google News
