Porostimur.com, Ambon – Usia 30-an menjadi salah satu fase terpenting bagi setiap orang untuk lebih merawat tubuhnya. Pasalnya, pada usia tersebut tanda-tanda penuaan sudah akan mulai bermunculan, misalnya saja kerutan atau garis-garis halus.
Oleh karena itu, agar pada usia tersebut kamu masih tampak muda selayaknya usia 20-an, yuk simak sejumlah tips perawatan yang bisa kamu terapkan sebagaimana dikutip dari Bryn Mawr Dermatology.
1. Gunakan retinol
Retinol merupakan salah satu kandungan bahan skincare yang sudah wajib kamu gunakan saat usia 30-an. Hal itu karena penggunaan retinol dapat membantu mengurangi perubahan warna, garis-garis halus, dan kerutan serta mampu meningkatkan fungsi sel di lapisan yang lebih dalam.
Tak sampai di situ, retinol juga bisa membantu memulihkan beberapa kerusakan kulit akibat sinar matahari. Namun, saat pertama kali menggunakan retinol, jangan kaget jika kulitmu mengalami kemerahan atau mengelupas. Sebab, hal itu umumnya hanya efek awal dan tanda bahwa kulitmu butuh adaptasi dengan bahan tersebut.
BACA JUGA: Ibu Reino Barack Mulai Jengah, Syahrini Tak Diajak Kumpul Keluarga Lagi?
2. Perbaiki pola tidur
Selama tidur banyak mekanisme perbaikan jaringan alami tubuh yang aktif, termasuk jaringan yang memperbaiki kulit. Selain itu, selama tidur tubuh juga menghasilkan hormon yang membantu kulit tetap kenyal dan elastis.
