Porostimur.com, Ambon – Daerah kewanitaan adalah salah satu bagian yang tidak boleh dilewatkan kesehatannya. Merawat daerah kewanitaan memang susah-susah gampang. Banyak aspek yang perlu diperhatikan agar tidak salah kaprah dan malah menyebabkan vagina menjadi infeksi dan luka.
Dilansir dari laman Holland and Barrett, berikut beberapa tips menjaga daerah kewanitaan, simak ya:
1. Jaga pola makan dan gaya hidup
Hal yang paling penting diperhatikan untuk menjaga vagina tetap bersih adalah memilih gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat termasuk dengan menjaga pola makan dengan menjauhi makanan-makanan yang tidak memberi pengaruh baik bagi tubuh.
Konsumsilah sayur dan buah secara rutin dan jauhi makanan yang diolah dengan digoreng. Pilih alternatif rebusan ya saat memasak dan ngemil.
2. Cermat memilih pembersih daerah kewanitaan
Hati-hati ketika memilih sabun pembersih untuk daerah kewanitaan. Area kewanitaan mudah iritasi dan tergolong sensitive. Oleh karena itu penting untuk memperhatikan pembersih serta bahan yang digunakan untuk menjaga vagina tetap sehat dan bersih.
Carilah sabun pembersih yang tidak memiliki wangi karena wewangian dapat menyebabkan vagina iritasi bila tidak cocok dengan wanginya. Jangan lupa untuk membasuh daerah kewanitaan dengan air secara lembut.
